In welke situaties kan haptonomie helpen?
Haptonomie kan voor iedereen een remedie zijn voor een beter leven. Ook wanneer er in het leven geen vuiltje aan de lucht is, kun je leren je meer bewust te zijn van hoe je in balans bent en hoe je dat kunt blijven. In tijden van verandering, als je voelt dat je uit balans bent en/of als je klachten hebt, helpt haptonomie om te leren weer in balans te komen en dat ook te blijven.
Uit balans zijn kenmerkt zich onder andere door:
- aanhoudende ontevredenheid
- lusteloosheid
- heimwee
- onrust
- piekeren
- slaapproblemen
- moeheid
- angst
- onzekerheid
- emotionele labiliteit
Hierbij kunnen zich ook psychosomatische klachten ontwikkelen, zoals:
- hyperventilatie
- burn-out
- chronische pijn
- algemene stress
Ook kunnen zich psychische klachten ontwikkelen, voortkomend uit persoonlijkheidsstoornissen, zoals:
- anorexia, boulimie
- borderlinesyndroom
- depressies
- angst en paniekstoornissen
Bij de haptonomische begeleiding van psychische klachten wordt bijna altijd een psycholoog of psychiater betrokken.